Los siguientes son algunos pasos que podemos tomar para dejar de culpar a otros por todo lo que sale mal:

1. Reconocer plenamente el daño que se ha hecho. Puede parecer extraño comenzar un cambio centrándose en el problema, pero es la mejor manera de procesarlo para que no tengamos que cargar con él más. Reconocer plenamente el daño y la injusticia que experimentamos prepara nuestros corazones para perdonar y seguir adelante. Nuestros corazones saben que se cometió un error, y al pretender que el error fue menor de lo que fue, no nos hacemos ningún favor. Reconocer el problema, afligirse por la pérdida cuando es apropiado, y luego comprometerse a perdonar al infractor son importantes para cambiar el juego de la culpa.

2. Reconocer el orgullo que se esconde detrás del juego de la culpa. Los corazones orgullosos no quieren admitir el error. Es fácil ver que alguien más se equivoca, pero no es tan agradable admitir nuestra propia culpa. Ayuda preguntarnos, "¿He contribuido a este problema de alguna manera?" Normalmente podemos encontrar algo que podríamos haber hecho mejor. En lugar de centrarnos en lo que el delincuente hizo, podemos redirigir nuestro enfoque a nuestra respuesta. Sí, esa persona estaba equivocada, pero ¿respondí de la manera que Dios quiere que lo haga? ¿Mejoré o empeoré la situación? Cuando reconocemos el orgullo, debemos confesarlo como pecado y humillarnos ante Dios y ante la otra persona (1 Juan 1:9; 1 Pedro 5:6).

3. 3. Bajar las expectativas elevadas. Nos causamos mucho dolor cuando tenemos expectativas demasiado altas para nosotros mismos y para los demás. A menudo esas expectativas nunca se comunican, pero están en la raíz de nuestra amargura y de la culpa reflexiva de los demás. Pensamos: "Deberían haber hecho esto" o "No deberían haber hecho aquello". Cuando la palabra "deberían" entra en nuestros pensamientos sobre las acciones de otras personas, hemos preparado la escena para empezar a culparlos. "Debería" implica una expectativa que no se cumple. Rendir nuestras expectativas a Dios y confiar en que Él nos dará lo que necesitamos ayuda a calmarnos cuando nos sentimos menospreciados o ignorados.

4. Rendir los derechos a Dios. Los seres humanos son luchadores por los derechos. Si hiciéramos una lista de nuestros supuestos derechos, probablemente nos sorprenderíamos. En la mayoría de las listas de la gente es común el derecho a ser tratado justamente; el derecho a nunca ser ofendido; y el derecho a ser respetado, amado o incluido. El problema es que Dios no nos dio esos derechos; los reclutamos para nosotros mismos. Culpar a los demás de nuestros problemas a menudo surge de la percepción de una violación de los derechos. La lucha por mantener los derechos falsos nos mantiene en una confusión emocional.

Si nos encontramos culpando a otros mucho, puede ayudar hacer una lista de los derechos personales que sentimos que están siendo violados. Luego, como un acto de rendición, ofrecer esa lista a Dios. Dile que renuncias a esos derechos, y si Él piensa que necesitas ser validado, respetado o incluido por otros, Él se encargará de ello. Santiago 4:10 dice: "Humillaos ante el Señor, y él os levantará". Dar nuestros derechos a Dios es una forma de humillarnos. Él nos eleva de maneras que no tienen nada que ver con el orgullo o la lucha por los derechos.

5. Convierte la culpa en una oración. Cuando sentimos que alguien más nos ha hecho daño, podemos decírselo a Dios. Los salmos están llenos de expresiones del dolor, el dolor y la traición que sintieron los escritores. Pero no se limitaron a expresar el dolor. Después de derramar nuestro dolor en la oración, podemos calmar nuestros corazones y pedir humildemente al Señor una dirección. En lugar de culpar a los demás, podemos empezar a rezar por ellos. Si se equivocaron, necesitan la curación y la restauración del Señor. Rezar para que Dios cambie sus corazones, los convenza de su pecado y los restaure a Él. Cada vez que Satanás nos tienta a amargarnos, podemos usar la tentación como un recordatorio para rezar por la persona que nos ha hecho daño.

6. Arrepentirse de la actitud de derecho. Los culpables típicamente tienen una actitud de derecho que no conocen. Al igual que los luchadores por los derechos, las personas con derechos creen que se les debe algo. Podemos tener un problema de derecho si nuestros pensamientos suenan así:

- "Es su culpa que yo no haya conseguido ese trabajo".
- "Mi madre sabía que quería organizar la cena, pero lo hizo para fastidiarme".
- "No estoy casado porque todos los chicos son escoria".
- "No tengo novia porque las mujeres son superficiales y codiciosas."
- "Todos los demás están más adelantados que yo porque lo han tenido más fácil que yo."

Deshacerse de las actitudes de derecho es como arrancar cardos de raíz. Es difícil, pero, una vez que la actitud se ha ido, no pueden crecer más espinas. Los que culpan a otros a menudo culpan a Dios indirectamente por legarles una vida inferior. Tal culpa de Dios debe ser confesada también. Debemos admitir que Dios no nos debe nada. Santiago 1:7 nos recuerda que todo regalo bueno y perfecto viene de Dios. Si podemos respirar; si podemos trabajar, amar, jugar, reír y experimentar placer, entonces somos muy bendecidos. Dios no nos debe nada de eso, pero, como es bueno, nos dio muchas cosas para disfrutar. Se nos ordena que seamos agradecidos en toda situación (1 Tesalonicenses 5:18). No podemos ser agradecidos si nos sentimos con derecho a más.

7. Encontrar lo bueno en la situación. Tendemos a culpar a los demás cuando la situación de nuestra vida no es como deseamos que sea. Sin embargo, Dios dice que Él está a cargo en última instancia y que usará todo para nuestro bien si confiamos y lo amamos (Romanos 8:28). ¿No conseguiste el trabajo que querías? Tal vez puedas agradecer a Dios que te protegiera de un trabajo que no era el adecuado para ti. ¿No pudiste terminar la universidad? Tal vez puedas agradecer a Dios por mostrarte que la universidad no era el camino para ti. Cuando convertimos la desgracia en una oportunidad para dar gracias, le robamos a nuestro enemigo, Satanás, un arma que quiere usar contra nosotros.

Tomar la responsabilidad personal de nuestras vidas y negarse a culpar a otros por nuestros problemas es una señal de madurez. Culpar a otros por nuestros problemas sólo nos mantiene atascados en la inmadurez. También perdemos oportunidades de aprender de nuestros errores, desarrollar la perseverancia y trabajar en armonía con Dios para producir el carácter de Jesús en nuestras vidas (ver Gálatas 5:22-23).