De la Supervivencia A La Significación
CAPITULO 3-PARTE 2
El miedo
El miedo proviene de una amenaza de peligro y una sensación de inseguridad. A veces el miedo es real: una tormenta está a punto de azotar nuestra casa; casi tenemos un accidente de coche; descubrimos que tenemos una enfermedad. Pero a menudo el miedo es irracional, lo que significa que no tiene base en la realidad. Podemos tener miedo de personas y acontecimientos que nunca nos afectarán. Podemos temer al fracaso y no atrevernos nunca a probar nada nuevo o desafiante. Podemos temer al rechazo y no buscar nunca relaciones satisfactorias. Las personas que se basan en el miedo probablemente no experimentaron seguridad y protección en la infancia o en la edad adulta. Quizás no sintieron protección, esperanza ni la seguridad de contar con apoyo cuando se presentaron situaciones peligrosas o incómodas. Las personas que se basan en el miedo no tienen una comprensión adecuada de Dios o no saben cómo se relaciona Él con nosotros como Padre perfecto, Proveedor, Protector, Amante y Dador.
El miedo puede paralizar completamente a una persona. Una persona atada por el miedo es una persona que no quiere hacer nada. Literalmente se esconde bajo un caparazón, se desprende y se retrae. Puede que no sea un desprendimiento físico, pero a menudo ese desprendimiento ocurre a nivel emocional.
El miedo también tiene la capacidad de impulsar la codependencia. Acabamos de dedicar un tiempo a comprender el rechazo, pero el miedo al rechazo puede provocar los mismos sentimientos negativos. ¿Cuál es la diferencia? Si nos rechazan, tenemos que afrontar esa realidad. Pero si tememos ser rechazados, aún no ha sucedido. Nuestro miedo podría impedirnos buscar una relación o llevarnos a hacer cosas irracionales. El miedo a veces es evidente, pero a menudo se disfraza:
Punto de aplicación:
Estos son los miedos que reconozco en mi vida:
Puedo reclamar la siguiente promesa cuando me enfrento al miedo:
El miedo proviene de una amenaza de peligro y una sensación de inseguridad. A veces el miedo es real: una tormenta está a punto de azotar nuestra casa; casi tenemos un accidente de coche; descubrimos que tenemos una enfermedad. Pero a menudo el miedo es irracional, lo que significa que no tiene base en la realidad. Podemos tener miedo de personas y acontecimientos que nunca nos afectarán. Podemos temer al fracaso y no atrevernos nunca a probar nada nuevo o desafiante. Podemos temer al rechazo y no buscar nunca relaciones satisfactorias. Las personas que se basan en el miedo probablemente no experimentaron seguridad y protección en la infancia o en la edad adulta. Quizás no sintieron protección, esperanza ni la seguridad de contar con apoyo cuando se presentaron situaciones peligrosas o incómodas. Las personas que se basan en el miedo no tienen una comprensión adecuada de Dios o no saben cómo se relaciona Él con nosotros como Padre perfecto, Proveedor, Protector, Amante y Dador.
El miedo puede paralizar completamente a una persona. Una persona atada por el miedo es una persona que no quiere hacer nada. Literalmente se esconde bajo un caparazón, se desprende y se retrae. Puede que no sea un desprendimiento físico, pero a menudo ese desprendimiento ocurre a nivel emocional.
El miedo también tiene la capacidad de impulsar la codependencia. Acabamos de dedicar un tiempo a comprender el rechazo, pero el miedo al rechazo puede provocar los mismos sentimientos negativos. ¿Cuál es la diferencia? Si nos rechazan, tenemos que afrontar esa realidad. Pero si tememos ser rechazados, aún no ha sucedido. Nuestro miedo podría impedirnos buscar una relación o llevarnos a hacer cosas irracionales. El miedo a veces es evidente, pero a menudo se disfraza:
- una mujer trabaja horas extras y asume múltiples funciones en el trabajo porque, en el fondo, teme constantemente que, si no hace mucho más de lo que se le exige, alguien mejor podría sustituirla. Se siente poco apreciada y utilizada.
- Una joven nunca socializa ni se esfuerza por hacer nuevos amigos, siempre encuentra excusas para no hacerlo. En secreto, anhela tener amigos, pero se siente insegura sobre sus habilidades sociales. Está enfadada porque no tiene vida social.
- Un hombre no sabe cómo hablar con las mujeres, así que va a un bar y bebe cerveza para encontrar más «valor». Conoce a mujeres que lo utilizan y luego lo dejan, dejándolo con un sentimiento de rechazo y enfado.
Cada una de estas situaciones tiene el miedo como raíz, que también se superpone a los sentimientos de rechazo. En estos ejemplos, el miedo también condujo al enfado, que se convirtió en la emoción secundaria.
¿Cómo definimos el miedo? Al igual que con el enfado, necesitamos hacer un inventario de nuestros miedos reales. La Biblia nos dice que no hay ningún miedo aceptable excepto el «miedo del Señor». El miedo es del enemigo, no de Dios. De hecho, también aprendemos que «el amor perfecto expulsa todo temor» (1 Juan 4:18). Por lo tanto, es seguro concluir que cuando tenemos miedo, carecemos de amor. Así como es importante identificar el miedo, es importante darnos cuenta de que necesitamos más tiempo para nutrir nuestra relación con el Señor. Debemos buscarlo, mirar hacia Él y creer que Él es nuestro Protector y Defensor en todo momento y en todas las situaciones. A diferencia de otras emociones, el miedo siempre es ilegítimo. La Palabra de Dios nos recuerda cientos de veces que no debemos temer. Debemos elegir creer en la verdad de Dios.
Punto de aplicación:
Estos son los miedos que reconozco en mi vida:
Puedo reclamar la siguiente promesa cuando me enfrento al miedo: